Les secrets de santé des super centenaires des "Zones Bleues"
Ces quatre zones bleues sont : une zone de collines situées sur une île italienne de Sardaigne, habitée principalement par des bergers ; une poche à Loma Linda, en Californie, où vit un groupe d’adventistes du septième jour ; une région dans les montagnes du Costa Rica, sur la péninsule de Nicoya ; et finalement une zone située à Okinawa, au Japon. Depuis le début de ce programme Buettner a également identifié une cinquième région située sur l’île d’Ikaria en Grèce.
Parmi les résidents de ces communautés, les chances d’atteindre l’âge de 100 ans sont jusqu’à dix fois supérieures à ce qu’elles sont pour la moyenne de la population en Amérique du Nord ou en Europe, tandis que l’incidence des maladies cardio-vasculaires et de cancer sont nettement inférieures à ce que l’on note dans la plupart des autres régions.
via www.amessi.org
